Primo
Piatto unico

Pasta cremosa al cavolfiore

Una crema di cavolfiore saporita, fatta con pochi e semplici ingredienti per un piatto unico semplice ma con un tocco in più.

Pasta cremosa al cavolfiore

Info ricetta

Introduzione

Questa pasta cremosa al cavolfiore è una di quelle ricette che risolvono il pranzo o la cena con semplicità: si prepara in soli 15 minuti, con pochi passaggi e con ingredienti di dispensa per un risultato davvero avvolgente. È uno di quei piatti che preparo spesso, soprattutto quando ho voglia di qualcosa di buono senza complicarmi la giornata. La pasta con le verdure non manca mai nella mia cucina, ma in questa versione diventa qualcosa in più. La curcuma regala colore e profumo, le noci pecan aggiungono una nota croccante e i ceci rendono il piatto completo e nutriente, perfetto anche da solo. È una di quelle ricette che funzionano sempre, ideali per portare in tavola più verdure e legumi in modo naturale, senza forzature. Un piatto cremoso, saporito e adatto a tutta la famiglia, che mette d’accordo grandi e piccoli.

Tempo

15 min.

Passaggi

5

Porzioni

4 persone

Ingredienti

Pasta (orecchiette)
350 g
Per la crema
Porro
1/2
Cavolfiore
500 g
Ceci cotti
250 g
Curcuma
1 cucchiaino
Peperoncino
1 pizzico
Olio evo
q.b.
Sale
q.b.
Per completare
Mirtilli essiccati
q.b.
Prezzemolo fresco
q.b.
Olio evo
q.b.
Noci pecan
20 g
Pepe nero
q.b.

Conservazione

La crema di cavolfiore si può conservare in frigorifero, all’interno di un contenitore ermetico, fino a 3 giorni. In alternativa, è possibile congelarla e utilizzarla all’occorrenza: basterà scongelarla lentamente e scaldarla in padella con un goccio d’acqua prima di condire la pasta.

Adatta a chi piace

Pasta
Verdure
Frutta secca

Procedimento

Passaggio 1

Prepariamo il condimento

Facciamo un soffritto con il porro e, se ci piace, un pizzico di peperoncino. Uniamo il cavolfiore, utilizzando sia le cimette che il gambo, aggiungiamo un cucchiaino di curcuma e copriamo con un bicchiere d’acqua. Lasciamo cuocere a fiamma media fino a quando il cavolfiore sarà morbido.

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