L’avena al forno gusto tiramisù è una colazione furba, sana e davvero pratica, perfetta da preparare in anticipo e gustare durante la settimana. Ha tutto il profumo e il sapore del classico tiramisù, ma in una versione più leggera e adatta alla colazione di tutti i giorni. È una ricetta ideale per chi ha poco tempo al mattino e vuole comunque iniziare la giornata con qualcosa di nutriente e fatto in casa. Si prepara con ingredienti semplici e si conserva facilmente in frigorifero, pronta da tagliare a porzioni e gustare quando serve. Questa avena al forno è adatta a tutta la famiglia: il caffè può essere sostituito con caffè d’orzo, rendendola perfetta anche per i bambini. È una soluzione pratica per organizzare le colazioni settimanali, ma funziona benissimo anche come merenda sana e golosa. Una ricetta semplice e versatile, che permette di portare in tavola una colazione equilibrata senza rinunciare al gusto, con tutta la comodità di una preparazione in anticipo.
Prepariamo la base di avena
In una ciotola uniamo i fiocchi di avena, la bevanda vegetale, le banane ben schiacciate con una forchetta e il caffè (oppure caffè d’orzo, se vogliamo una versione adatta anche ai bambini). Mescoliamo bene fino a ottenere un composto omogeneo e morbido.
E' possibile sostituire la bevanda di avena con quella che preferiamo.
Al posto del caffè possiamo utilizzare il caffè d'orzo o una miscela di bevanda vegetale + cacao. In questo modo sarà adatta anche ai bambini.

Ricette, articoli e consigli utili per una cucina interamente vegetale.
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Ilaria Busato